Zdrowie i Uroda - Agrisol

Zdrowie i Uroda

Instruktor sportu – zawód z przyszłością

Instruktor sportu – zawód z przyszłością

Zdrowie i Uroda
Kursy, warsztaty i szkolenia z zakresu sportu stają się coraz bardziej popularne wśród młodzieży i dorosłych. Rekreacja na świeżym powietrzu, przejażdżki rowerowe, wyścigi, rolkarskie, nordic walking czy plenerowa siłownia, na której w każdej chwili możemy zmobilizować mięśnie ciała do działania - te i inne dostępne na rynku atrakcje, dają niesamowite możliwości treningowe, które w świecie, gdzie pośpiech odgrywa kluczową rolę, stanowią moc sprawczą rekreacji. Instruktor sportowy posiada bardzo ważne kompetencje społeczne, które poświadczają o zdolności samodzielnego zastosowania zdobytych umiejętności z naciskiem opanowany na system wartości. Co robi instruktor sportu? Dobrze wykwalifikowany instruktor sportu musi spełniać kilka ważnyc...
Jak znaleźć swój styl?

Jak znaleźć swój styl?

Zdrowie i Uroda
Poszukiwania własnego stylu bywają długie i bolesne, szczególnie, kiedy kupiona pod wpływem impulsu koszula czy spodnie okazują się być dodatkiem, którego nie nosimy. Warto jednak eksperymentować, a przede wszystkim szukać ubrań, w których czujemy się swobodnie i komfortowo, bez względu na modę czy trendy. Co warto mieć w swojej szafie? Skompletuj szafę zgodnie ze swoim stylem życia Najprostszą metodą na kompletowanie szafy jest dopasowanie jej do naszego stylu życia. Jeśli jesteśmy osobami aktywnymi zawodowo, odbywającymi wiele spotkań z kontrahentami musimy mieć w szafie eleganckie i spójne zestawy, najlepiej wykonane z wysokiej klasy tkanin. Ubrania takie powinny być regularnie czyszczone, prasowane i kontrolowane na wypadek zniszczenia. W szafie nie mo...
Dieta paleo – co to jest, na czym polega?

Dieta paleo – co to jest, na czym polega?

Zdrowie i Uroda
Spośród dostępnych na www.kuźnia-zdrowia.pl różnych programów żywieniowych z pewnością uwagę zwraca tzw. dieta paleo. Raz, że ostatnimi czasy słyszy się o niej coraz więcej, dwa, że na pierwszy rzut oka jej nazwa z niczym konkretnym nam się nie kojarzy. Za twórcę, a raczej propagatora jadłospisu uważa się amerykańskiego naukowca Lorena Cardaina. Sama dieta opiera się zaś na zasadach według, których żył i odżywiał się człowiek paleolitu, a więc na tym, co zaoferować mogła mu natura. Białko - podstawa żywienia na diecie paleo Kluczem do dobrze zbilansowanej diety paleo jest uchwycenie równowagi między spożywaniem mięsa oraz warzyw i owoców, a także komponowanie posiłków z właściwych ilości białka, tłuszczu i węglowodanów. Liczne badania ...
Dodatki

Dodatki

Zdrowie i Uroda
Kompletując spójną garderobę nie powinniśmy zapominać o dodatkach. Nasz styl to nie tylko same ubrania. Wszelkie akcesoria są jego dopełnieniem, ale równie dobrze mogą być podstawą. Baza na której tworzymy stylizacje powinna być jak najbardziej uniwersalna. Dzięki temu z łatwością stworzymy nawet codzienne zestawy bez konieczności spędzania dużej ilości czasu na przeglądaniu wieszaków. Dodatki mogą znacząco odmienić efekt końcowy. Szczególnie torebki i torby. Przy ich pomocy nadamy wyrazisty styl i podkreślimy naszą indywidualność. Z uwagi na to nie powinniśmy żałować pieniędzy na atrakcyjne dodatki. Szczególnie jeśli są bardzo dobrej jakości. Mamy wtedy pewność, że posłużą nam bardzo długo i zachowają swój pierwotny wygląd nawet przez ki...
Chrapiesz? Możesz cierpieć na obturacyjny bezdech senny

Chrapiesz? Możesz cierpieć na obturacyjny bezdech senny

Zdrowie i Uroda
Szacuje się, że aż 10% ludzkości zmaga się z chrapaniem. W 80% przypadków problem ten dotyczy mężczyzn. Kobiety zazwyczaj zaczynają chrapać w okresie menopauzy. To problem uciążliwy dla otoczenia, a także… niebezpieczny dla zdrowia i życia samego chrapiącego. Przeczytaj artykuł i dowiedz się więcej na ten temat. Nie każde chrapanie stanowi zagrożenie dla zdrowia. Często jest jednak objawem obturacyjnego bezdechu sennego, który znacznie obniża jakość życia i zwiększa ryzyko zawału serca, nadciśnienia tętniczego, udaru mózgu i wielu innych poważnych chorób. Czym jest bezdech senny? W czasie snu mięśnie – także te wokół dróg oddechowych – w naturalny sposób ulegają rozluźnieniu. Zdarzają się jednak sytuacje, gdy mięśnie wiotczeją n...

Popularne zabiegi medycyny estetycznej

Zdrowie i Uroda
Ze względu na pogodę, która potrafi płatać figle, jakich nawet w najśmieszniejszych oczekiwaniach byśmy się nie spodziewali, naszej skórze zdarza się równie niespodziewanie na te zmiany reagować. Odpowiednio dobrana pielęgnacja i szybkie reagowanie na zmiany pojawiające się na skórze mogą pomóc w utrzymaniu cery w dobrym stanie. Jednak sporo ryzykujemy kilkukrotnym nietrafieniem z doborem kosmetyku, warto poradzić się lekarza medycyny estetycznej. Zabiegi medycyny estetycznej - dowiedz się więcej Zabiegi medycyny estetycznej mają to do siebie, że choć zwykle są dość inwazyjne, to bezsprzecznie przynoszą efekty, zazwyczaj nawet lepsze niż się spodziewaliśmy. Wiąże się to z precyzyjnym i profesjonalnym wykorzystaniem różnego rodzaju substancji aktywn...
Balsamy do ust

Balsamy do ust

Zdrowie i Uroda
Usta to jeden z najwrażliwszych punktów na mapie naszego ciała. Niestety są one narażone na czynniki zewnętrzne, zmiany temperaturowe, często pękają i przesuszają się. Przez to wyglądają bardzo nieestetycznie. Aby nasze usta były jedwabiście gładkie oraz delikatne trzeba zadbać o odpowiedni poziom ich nawilżenie. Aby usta były zawsze w doskonałej kondycji należy mieć przy sobie balsam do ust. Balsamy do ust przeciwdziałają przesuszaniu oraz pierzchnięciu naszych ust. Warto mieć go zawsze w torebce, aby móc w każdej chwili go użyć. Jak znaleźć dobre lekarstwo na powracające problemy spierzchniętych warg ? Rozwiązanie jest bardzo proste, kup balsam do ust – dobry jakościowo, najlepiej sprawdzonej marki na rynku oraz stosuj go codziennie. Przy zakupie...
Argisol.pl i UlotkaZdrowia.pl wspólnie o Zdrowiu

Argisol.pl i UlotkaZdrowia.pl wspólnie o Zdrowiu

Zdrowie i Uroda
Czy jesteś osobą, której mama w dzieciństwie przypominała, abyś stronił od nadmiernego pożywienia oraz wyszedł na dwór pobyć z kolegami, pomimo że zupełnie nie planowałeś tam pójść? Jeśli odpowiedź jest pozytywna to wiedz, że Twoi rodzice szczególnie. Chyba nikt już nie ma obiekcji w kwestii tej, że wzrastająca miara otyłości wśród dzieci i młodzieży to już prawdziwa plaga. Prawdopodobnie dzięki temu, teraz jako dorosły człowiek, zdajesz sobie sprawę z potrzeb własnego ciała, a może nawet jesteś ekspertem w jakiejś dyscyplinie sportu. To właśnie dzięki szczupłej posturze cieszysz się dobrą sprawnością fizyczną, a wybudowanie pokaźnej masy mięśniowej nie powinno być dla Ciebie żadnym problemem. Osoby, które zdobyły w w okresie dzi...
Brogsy – modne buty męskie

Brogsy – modne buty męskie

Zdrowie i Uroda
Stylowe buty podzielić można zwykle na takie, które nadają się na wielkie okazje i te, w których można wyjść na spacer z rodziną lub do centrum handlowego. Brogsy to jedne z nielicznych typów obuwia męskiego, które nadają się do wszystkiego. Piękne i charakterystyczne buty brogsy mają historię, która nie była w żaden sposób związana z wystawnym i luksusowym życiem elit. Początkowo to obuwie służyło do pracy i bardzo często spotkać można je było na nogach chłopów i rzemieślników w Wielkiej Brytanii. Dopiero z czasem brogsy stały się synonimem elegancji. I dodać wypada, że również to było niejako dziełem przypadku. Ażurowe zdobienia, z których znany jest ten typ obuwia nie był wcale folklorystycznym akcentem mającym szczególne znaczenie zdobni...
ból kolan

ból kolan

Zdrowie i Uroda
Utrzymujący się przez wiele godzin i regularnie powtarzający ból kolan, jest jedną z najczęściej spotykanych dolegliwości osób dorosłych i starszych. Na co wskazują takie objawy? Czy z bólem kolan można aktywnie żyć, pracować i cieszyć się wolnym czasem? Czym spowodowany jest ból kolan, jakie czynniki mu sprzyjają i w jaki sposób można z nim walczyć? Pytań o ból kolan jest coraz więcej, gdyż coraz większa liczba osób zmaga się z tą dolegliwością. To co jest niepokojące to fakt, że ból kolan dopada coraz częściej również osoby młode, dzieci i młodzież. Jest to bardzo złą wróżbą na resztę ich życia. Tym bardziej należy się dowiedzieć, czym jest powodowane to zjawisko. Co wywołuje ból kolan? Kolana to jedne z najważniejszych stawó...